Alcaçuz Emagrece? Como Ajuda a Emagrecer?

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Quando o assunto é dieta, sempre há intervenções com chás e produtos naturais, não é verdade? O emagrecimento mais eficiente é aquele conquistado com novos hábitos saudáveis e que são adotados não só durante a perda de peso, mas para o resto da vida. A planta conhecida como alcaçuz tem origem europeia e seu uso é histórico, iniciado desde os povos do Egito.

O alcaçuz emagrece e pode oferecer diversos benefícios a sua saúde. A partir de agora você poderá conhecer as propriedades dessa planta e assim adotá-la como aliada para conquistar o corpo desejado.

Propriedades do alcaçuz

A planta não só auxilia no emagrecimento rápido, mas pode ajudar no controle de doenças e incômodos físicos. Ela oferece alto efeito antioxidante natural e pode ser utilizada para o tratamento de úlceras e doenças gastrointestinais. Ele ainda pode ajudar no controle das taxas de colesterol e pode reduzir desconfortos estomacais. Os sintomas da Menopausa e de TPM podem ser reduzidos com o consumo de alcaçuz, além de influenciar positivamente no sistema digestivo.

O alcaçuz é muito utilizado no Oriente como fonte de vitaminas e para proporcionar longevidade. Ele é indicado para melhorar o sistema imunológico e reduzir inflamações.

A raiz da planta pode ser utilizada para o tratamento de doenças respiratórias como a asma e bronquite. Ainda pode-se controlar hepatite, diabetes, catarro e alergias. O chá de alcaçuz pode ajudar no tratamento das suprarrenais, de doenças no fígado, no baço, nos rins e na garganta. O alcaçuz  ainda pode favorecer a fertilidade.

Alcaçuz no emagrecimento

Quando se inicia o processo de emagrecimento, não só significa busca de um corpo perfeito, mas objetiva-se qualidade de vida e bem estar. A raiz da planta contém substancias como a Glicirrizina, os Fitoestrogênios e os Flavonoides. A mais importante é a Glicirrizina, pois é ela que atua efetivamente no processo de emagrecimento. É ela a responsável pelo controle do colesterol e auxilia no funcionamento do metabolismo basal, mantém ativo, assim a queima de gorduras é continua e eficiente. Portanto, o alcaçuz emagrece e ainda pode auxiliar no controle do colesterol.

O emagrecimento pode ser efetivo e progressivo, porque o alcaçuz reduz os desconfortos abdominais e mantém o funcionamento regular do intestino, o que beneficia a eliminação de toxinas durante a dieta e desintoxica seu organismo. Também pode ser favorecido pelos efeitos positivos sobre as glândulas suprarrenais.

O chá de alcaçuz

Tomar o chá da raiz de alcaçuz emagrece; ele tem preparo é simples e deve ser utilizado junto a uma dieta equilibrada e funcional para o objetivo almejado.

Você pode misturar em torno de 30 gramas da raiz da planta junto com 1 litro de água. Recomenda-se ferver a planta em torno de 10 minutos. Em seguida apague o fogo e mantenha o chá em um recipiente abafado. Quando quiser, coe e então beba a vontade.

É recomendado tomar uma xícara do chá de alcaçuz em jejum, e uma xícara antes das principais refeições.

Tomar cápsulas de alcaçuz emagrece da mesma forma

Não é uma tarefa fácil encontrar a raiz da planta para preparar o chá. A indústria auxilia nessa dificuldade, e então oferece a versão do alcaçuz em cápsulas naturais. Elas são vendidas em frascos com 60 unidades e que devem ser consumidas em torno de 30 minutos antes das refeições. As cápsulas contêm quantidades concentradas de Glicirrizina glabra L.

O produto pode ser adquirido em lojas de suplementos e produtos naturais. Há sites que disponibilizam a venda online, mas é importante buscar indicações e avaliações médicas para a adoção do produto em sua alimentação. Essa versão da raiz da planta é ideal para quem busca o alcaçuz para emagrecer. O preço varia de R$ 30,00 até R$ 72,00. O valor se adequa à quantidade de cápsulas oferecidas de acordo com os fabricantes e distribuidores.

Contra indicações

A eficiência do alcaçuz para emagrecer é importante, mas deve-se atentar para o seu efeito laxativo e ao uso excessivo, pois pode resultar em retenção de líquidos e na eliminação de Potássio. Portadores de doenças renais, hipertensos e gestantes devem evitar o consumo da raiz da planta. Deve-se ter cuidado com o aumento da pressão arterial.

Emagreça e mude os hábitos

Não é apenas adotando o alcaçuz para emagrecer que você vai atingir seus objetivos. É fundamental que você concilie a utilização do chá com uma dieta equilibrada. O chá auxilia na eliminação das toxinas, então é importante que você consuma alimentos saudáveis para manter o corpo em equilíbrio.

O alcaçuz emagrece por auxilia na continuidade de um metabolismo ativo, o que intensifica a queima de gorduras, exercícios aeróbicos e musculação também podem intensificar esse beneficio oferecido pela planta. Mas não basta apenas a adoção do alcaçuz no plano alimentar, deve-se priorizar as metas determinadas e manter-se firme para reduzir as medidas.

Não só são recomendados cuidados para a redução de peso, mas destacamos o pós-emagrecimento. Manter o peso conquistado não é uma tarefa fácil, e o alcaçuz proporciona continuidade para esse processo.

Gastrite nervosa – O que é, Sintomas e Remédios mais recomendados

A gastrite nervosa é uma doença caracterizada por sintomas semelhantes aos da gastrite tradicional, mas sua causa é diferente. Enquanto esta é causada por uma inflamação no estômago, a nervosa por sua vez, é ocasionada pela mesma situação: a inflamação das paredes estomacais por influência ou não da bactéria Helicobacter pylori. A diferença, é que a nervosa é mais influenciada pelos fatores psico-sociais.

O diagnóstico geralmente é feito baseado na análise dos sintomas e uso de alguns exames como a endoscopia para analisar se não há outros problemas ou danos na parede estomacal.

Sintomas da gastrite nervosa

Os sintomas da gastrite e da gastrite nervosa são, basicamente, os mesmos. Entre eles, estão:

  • Dor de estômago aguda;
  • Azia;
  • Dificuldade de digestão;
  • Arrotos frequentes;
  • Dores abdominais;
  • Inchaço abdominal;
  • Sensação de saciedade, mesmo tendo comido pouco;
  • Mal-estar;
  • Perda de apetite.

A gastrite nervosa também pode provocar a perda de peso, como consequência de alguns de seus sintomas, por exemplo, perda de apetite e vômitos. É importante lembrar que essa perda não é saudável, por isso, é preciso tratar o problema.

Causas

A gastrite nervosa é causada por questões emocionais ou psicológicas, como estresse, ansiedade ou situações de nervosismo excessivo. Quando se passa por problemas relacionados ao emocional, o organismo acaba produzindo uma quantidade maior de ácidos estomacais, provocando o problema. É por isso que os sintomas são muito semelhantes, mesmo causas diferentes.

Pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade, possuem hipertensão ou depressão são mais propensas ao desenvolvimento da doença.

Tratamentos para gastrite nervosa

Existem diferentes tratamentos para a gastrite nervosa, que vão desde medicamentos antiácidos até tratamentos psicológicos. Os antiácidos são muito eficientes, pois eles diminuem a produção de ácidos no estômago, equilibrando a acidez e aliviando os sintomas. É importante que a medicação e a forma de uso sejam sempre indicadas pelo médico.

Porém, o uso de remédios vai apenas tratar a doença momentaneamente. Se as questões emocionais que estão causando o problema não forem tratadas, as chances da gastrite nervosa tornar-se recorrente são muito grandes. Por isso, é fundamental procurar a ajuda de um psicólogo, para tratar o estresse e a ansiedade, ou realizar atividades que lhe proporcionem relaxamento e bem-estar.

Ainda, existem algumas opções de terapia alternativa, que podem ser usadas juntamente com os tratamentos médico e psicológico. Entre elas estão a meditação e os chás calmantes, que podem ajudar a manter o emocional equilibrado.

Remédios mais recomendados:

  • Omeprazol;
  • Hidróxido de magnésio;
  • Hidróxido de alumínio;
  • Ranitidina;
  • Cimetidina.

Alimentos que devem ser evitados

Mesmo a causa da gastrite nervosa não estar diretamente ligada à alimentação, é importante cortar alguns alimentos e incluir outros em seu cardápio diário. Dessa forma, o tratamento da doença será mais rápido e eficiente.

Evite alimentos muito gordurosos ou de difícil digestão, além daqueles muito ácidos e outros, como:

  • Carne vermelha (especialmente as mais gordurosas, como linguiça e bacon);
  • Alimentos embutidos (salsicha, presuntoetc);
  • Frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi, kiwietc);
  • Fritura;
  • Pimenta;
  • Cafeína (café, refrigerante, chocolateetc);
  • Bebidas alcoólicas;
  • Temperos e molhos industrializados.

Além disso, evite o consumo de líquidos durante as refeições e não fique mais que três horas sem comer. Por fim, inclua em sua alimentação os alimentos que possuem efeito calmante e que vão ajudar o seu estômago a recuperar-se. Entre eles estão as frutas de baixa acidez, as carnes magras e os temperos naturais. Ainda, beber muita água (fora do horário das refeições) é fundamental para o bom funcionamento do organismo.

Para compreender melhor sobre as diferenças entre a gastrite nervosa e a comum confira também o conteúdo sobre gastrite: causas e tratamentos. 

Referências

SOCIEDADE DE PATOLOGIA DO TOCANTIS. O mito da gastrite nervosa. Disponível em <https://sistemas.uft.edu.br/periodicos/index.php/patologia/article/view/3363/9556> 2017